تکنیک های مفید برای رفع چین چروک دور چشم

[ad_1]

 یکی از نگرانی های افراد امروزه رفع چروک و گودی زیر چشم می باشد زیرا وجود این عوامل در اطراف چشم شما باعث می شود پیر تر از سن واقعی خود و خسته به نظر برسید.

۱- رفع چین و چروک دور چشم با کرم‌های ضد کبودی زیر چشم

اگر اطراف چشمانتان چروک‌های ریز و کم‌ عمقی دارید از کرم ضدکبودی استفاده کنید. البته قبل از استفاده حتما رنگ هماهنگ با کرم‌پودرتان انتخاب کنید. اگر می‌خواهید صورتتان جوان‌تر به نظر برسد کرم ضدکبودی و کرم‌ پودرتان را یک درجه روشن‌تر از پوست تان انتخاب کنید.

کرم را نه تنها زیر و اطراف چشم بلکه روی پلک بالا هم بکشید تا اطراف چشم همرنگ شده و نه تنها نگاهتان را شاداب‌تر نشان دهد بلکه عروق ریز قرمز روی پلک را هم بپوشند. هنگام استفاده از کرم پودر یا از فرچه‌ها و قلموهای تخت استفاده کنید یا از انگشتتان زیرا قلموهای ریز باعث نمودار شدن خطوط چین و چروک‌ حتی بعد از استفاده از کرم می‌شوند.

۲- رفع چین و چروک دور چشم با استفاده از سایه

استفاده از رنگ‌ها به عنوان سایه چشم می‌تواند چین و چروک‌ها را بپوشاند. می‌توانید از رنگ‌های روشن روی پلک و رنگ‌های تیره مثل قهوه‌ای کنار چشم استفاده کنید تا چین و چروک‌های ریز به چشم نیایند.

زیبایی پوست صورت روش اصلاح چین و چروک صورت رفع چین و چروک دور چشم دلیل چین و چروک دور چشم پیری پوست صورت از بین بردن چین و چروک   زیبایی پوست صورت روش اصلاح چین و چروک صورت رفع چین و چروک دور چشم دلیل چین و چروک دور چشم پیری پوست صورت از بین بردن چین و چروک

۳- بوتاکس راه‌ حل نهایی رفع چین و چروک دور چشم

 ۴- رفع چین و چروک دور چشم با فیکس کردن آرایش صورت با پودر

استفاده از کرم پودر و کرم ضدکبودی برای پوشاندن خطوط اطراف چشم ایده خوبی است. اما بیش از یک ساعت دوام نخواهد داشت مگر آنکه با پودرهای بی‌رنگ آرایش آن را فیکسر کنید. در غیر این صورت چربی آرایش حرکت می‌کند و چروک‌ها بعد از مدتی نمایان می‌شود.

با فرچه پهن و بزرگی مقداری پودر بردارید و روی صورت بزنید. برای آنکه مطمئن شوید به اندازه از پودر استفاده کرده‌اید انگشتتان را روی صورت بزنید.
اگر احساس خشکی و نرمی داشتید , استفاده به اندازه بوده اگر احساس چربی و لیزی دارید یعنی هنوز به پودر بیشتری نیاز است.

منبع : سیب سبز

[ad_2]

لینک منبع

افزایش یا کاهش طول عمر انسان از گذشته تا کنون

[ad_1]

در نقطه مقابل، این روزها ما به غذاهایی کم کالری، پر از طعم دهنده و چربی های مضر روی آورده ایم و هوا را هم که هیچ. آیا این موضوعات سبب شده که ما عمر کمتری در قیاس با کسانی که 50 سال پیش می زیستند داشته باشیم؟

سرطان بیش از قبل شایع شده و انسان ها را در سنی پایین از پای در می آورد، بیماری های فراگیر و کشنده هم به هیچ کس رحمی ندارند و هر کسی را ممکن است از لبه تیغ خود بگذرانند. با این حال، ما خاطرات کباب های خوش مزه، خورش های پر از روغن سالم و زندگی شاد گذشته را از خاطرات پدربزرگ ها و مادربزرگ ها به یاد داریم.

اگر بخواهیم به این ادعای قدیمی ها پاسخی منطقی بدهیم، باید در ابتدا با دو مفهوم «طول عمر» و «امید به زندگی» آشنا شویم و آن ها را در مقام آمار رسمی منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سازمان ملل (UN) و مرکز کنترل بیماری ها (CDC) مقایسه کنیم.

امید به زندگی یعنی میانگین عمر یک جمعیت کامل که آمار مرگ و میر در آن در نظر گرفته می شود. اما طول عمر میزان واقعی طول عمر یک شخص است. در حالی که هر دو عبارت بسیار سر راست و ساده هستند اما عدم وجود داده های تاریخی، اندازه گیری طول عمر انسان در گذشته را برای محققین کمی دشوار کرده است.

میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر

مرکز ملی آمار سلامت آمریکا در سال 2009 گزارشی منتشر کرد که در آن امید به زندگی مردم این کشور در سال 1907 (در واقع 110 سال پیش) برابر با 45.6 سال بوده. سال 1957 این رقم به 66.4 رسید و در 2007 هم به 75.5 رسیده. در حال حاضر اما بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، امید به زندگی آمریکایی ها به 79.3 سال رسیده.

آمار دقیقی از میانگین امید به زندگی ایرانی ها از قرن گذشته در دسترس نیست، اما با استناد به آمار جهانی، می توان انتظار رشد مشابهی را هم داشت. طیق آخرین اعلام سازمان جهانی بهداشت، امید به زندگی ایرانی ها 75.5 سال است و در جدول کلی، ایران از بین 183 کشور در رتبه 61 قرار دارد؛ کمی بالاتر از میانگین جهانی.

کشورهای اروپایی، آمریکای شمالی، ژاپن و استرالیا بالاترین میانگین طول عمر را از میان همه کشورها دارند. اوضاع برای آسیایی ها هم بد نیست اما کشورهای آفریقایی عمدتا زیر خط میانگین قرار دارند که بهداشت پایین، عدم دسترسی به تجهیزات نوین پزشکی و توقف پیشرفت در این کشورها علل اصلی چنین اتفاقی است.

اما چطور میانگین 45.6 سال به 75.5 رسیده و همینطور بالاتر می رود؟ تقریبا اکثر بیماری های کشنده (مثل بیماری های قلبی، آنفلوآنزا، وبا و…) در قرن گذشته حالا درمان شده اند یا قدرت کنترل آن ها در اختیار انسان قرار گرفته و بشر توانسته جلوی مرگ و میر کودکان و البته کشتار را هم بگیرد.

شاید 200 سال پیش بهای کشتن یک انسان چندان زیاد نبود اما حالا [دست کم] در جوامع مدرن و کشورهای پیشرفته نمی توان بر سر یک نزاع ساده چند نفر را کشت و راحت و آسوده به زندگی ادامه داد. میزان قتل و کشتار در جوامع پیشرفته کاهش داشته اما جنگ در خاورمیانه و کشتار در آفریقا همچنان عوامل مهم در کاهش امید به زندگی هستند.

میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر

از سوی دیگر، نوزادان نیز حالا امنیت بیشتری دارند. در سال 1907، از هر 1000 کودک، 10 کودک محکوم به مرگ بودند اما 50 سال بعد در 1957 این تعداد به 2.63 نفر رسید و در سال 2007 هم به 0.68 نفر کاهش یافت. طبق آمار اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، مرگ و میر کودکان زیر 5 سال در سال 2015 به 5.9 میلیون نفر رسیده، یعنی 16 هزار کودک در هر روز.

سازمان جهانی بهداشت آمار مرگ و میر کودکان در سال 2015 را 43 نفر از هر 1000 نفر اعلام کرده که پیشرفتی شگرف نسبت به گذشته است. در کشورهای پیشرفته از هر 1000 نوزاد متولد شده فقط 7 نفر می میرد اما در آفریقا این رقم به 81 نفر می رسد.

نکته جالب دیگر که البته تاثیر خاصی روی افزایش یا کاهش آمار مرگ و میر ندارد، میزان امید به زندگی بالاتر زنان نسبت به مردان است. به طور میانگین و در سراسر جهان، میزان امید به زندگی زنان 4.5 سال بیشتر از مردان است. برای مثال در ژاپن که با 83.7 سال امید به زندگی، در صدر جدول قرار دارد، سن مردان 80.5 و سن زنان 86.8 اعلام شده.

 

میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر

آمار در کشورهای مختلف کاملا متغیر است اما کمترین امید به زندگی زنان و مردان به ترتیب با سن 50.8 و 49.3 متعلق به کشور سیرالئون است.

بنابر تمام آمار اعلام شده بالا، می توان به این نتیجه رسید که اگرچه میانگین امید به زندگی به شکل قابل توجهی طی 100 سال گذشته افزایش داشته، اما طول عمر انسان از 2000 سال پیش تا به امروز تقریبا ثابت و دست نخورده باقی مانده است.

طول عمر انسان حالا 79 سال است اما یک پژوهش نظری نشان می دهد که انسان ها می توانند تا حدود 125 سال عمر کنند که البته رسیدن به این سن نیازمند مراقبت های فراوان، فناوری های روز، تغذیه و هوای سالم و البته ورزش مرتب و اصولی است.

پژوهشگران با پیری همانند یک بیماری برخورد می کنند و قصد درمان آن را دارند. طی سال های اخیر میزان سرمایه گذاری در این زمینه به طرز چشمگیری افزایش داشته و حتی برخی معتقدند که تا 20 سال دیگر می توان طول عمر انسان را به 250 سال نیز رساند و جلوی فرسودگی و پیر شدن بدن را گرفت.

میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر

آمار اگرچه رسمی و مستند نیست اما گفته های دانشمندان و پژوهشگران حاکی از آن است که می توان طول عمر را به میزان چشمگیری طی سال های آینده افزایش داد اما اینکه امید به زندگی نیز بالا برود جای سوال دارد.

پژوهشی که اکتبر سال گذشته منتشر شد نیز دلیلی دیگر برای باور آمار و ارقام فوق است. به گفته ژاو دانگ و تیمش، حداکثر طول عمر انسان کاملا ثابت بوده و تغییری در خود ندیده اگرچه از 1990 به بعد، طول عمر با کاهشی ناملموس مواجه شده.

بعضی محققین پیش بینی کرده اند که برخی فاکتورهای سبک زندگی مثل چاقی، برای اولین بار در تاریخ مدرن ممکن است افزایش امید به زندگی را متوقف کرده و یا حتی کاهش دهد.

میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر   میزان مرگ و میر در حال حاضر طول عمر انسان تحقیق درمورد طول عمر انسان امید به زندگی افزایش طول عمر

پژوهشی که سال 2005 در ژورنال پزشکی New England منتشر شد نشان می دهد دو سوم جمعیت ایالات متحده آمریکا یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند. و شنیده اید که می گوید چاقی مادر همه بیماری ها است. پیش بینی شده که در نیمه اول قرن 21، امید به زندگی نیز کاهش یابد.

بنابراین ادعای قدیمی ها نه درست است و نه غلط. حالا میزان مرگ و میر به شکل چشمگیری کاهش داشته و اثر این اتفاق را در رشد جمعیت زمین نیز می توان متوجه شد. اما میزان طول عمر یک شخص، ارتباط مستقیمی با میزان امید به زندگی مردم یک کشور ندارد.

به جای اینکه بگوییم انسان ها حالا بیشتر عمر می کنند، باید بگوییم حالا انسان های بیشتری زنده می مانند تا بیشتر عمر کنند و تفاوتی در میزان عمر اشخاصی که حالا زنده هستند با کسانی که صدها سال پیش می زیسته اند رصد نشده. به لطف پیشرفت های خارق العاده بشر در علم و تکنولوژی، حالا شانس بقای بیشتر نیز فراهم شده است.

دیجیاتو

[ad_2]

لینک منبع

همه چیز را در مورد بیماری ولوودینیا بدانیم

[ad_1]

علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا

بیماری ولوودینیا بر اندام تناسلی زنان تاثیر می گذارد و سبب ایجاد درد در این ناحیه می شود. زنانی که از این بیماری رنج می برند تمایل چندانی به صحبت کردن در مورد مشکل خود ندارند و عموما این عارضه سبب گوشه گیر شدن آن ها می شود. محققان در تلاش هستند دلیل این بیماری و روش های درمان آن را کشف کنند.

انواع ولوودینیا

دو نوع اصلی از ولوودینیا وجود دارد:

• ولوودینیای کلی: این نوعی درد در مناطق مختلف فرج در زمان‌های متفاوت است. درد فرج ممکن است دائمی باشد یا هر از چند گاهی رخ دهد و لمس یا فشار ممکن است آن را تشدید کند یا نکند. اما ممکن است باعث بدتر شدن درد شود.

• سندروم ویستوبولیت فرج: درد در دهلیز فرج ( ورودی واژن) است. سندروم ویستوبولیت، اغلب حس سوزش بعد از لمس یا فشار را ایجاد می‌کند؛ مثلاً هنگام مقاربت و رابطه جنسی.

دلایل احتمالی ولوودینیا

پزشکان نمی‌دانند که دلیل ابتلا به انواع ولوودینیا چیست. هیچ دلیلی از عفونت، مانند بیماری‌های مقاربتی، که منجر به ولوودینیا شود، وجود ندارد.

محققان در تلاش هستند تا دلیل ولوودینیا را کشف کنند. دلایلی که پزشکان به بررسی آنها پرداخته اند، عبارت‌اند از:

• آسیب یا تحریک اعصاب

• پاسخ غیرطبیعی سلول‌های فرج به عفونت یا تروما

• عوامل ژنتیکی که ممکن است باعث شود که فرج به خوبی به التهاب مزمن پاسخ ندهد.

• حساسیت بیش از حد به عفونت مخمر

• گرفتگی عضلانی

• حساسیت یا تحریک به مواد شیمیایی و مواد دیگر

• تغییرات هورمونی

• سابقۀ سوءاستفادۀ جنسی

• مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک

علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا

چه زنانی به ولوودینیا مبتلا می‌شوند؟

زنان در هر سنی، حتی با آغاز سال‌های نوجوانی، ممکن است به ولوودینیا مبتلا شوند. تقریباً 200 هزار تا 6 میلیون نفر از زنان به ولوودینیا مبتلا هستند. این طور فرض می‌شود این بیماری بیشتر زنان سفیدپوست، سیاه‌پوستان امریکایی و اسپانیایی‌ها را به یک اندازه مبتلا می‌کند.

نشانه‌ها و علائم ولوودینیا

علائم ولوودینیا معمولاً به طور ناگهانی شروع می‌شود و ماه‌ها تا سال‌ها ممکن است طول بکشد.

رایج‌ترین علائم ولوودینیا عبارت‌اند از:

• سوزش، مورمورشدن و سفت شدن

• درد، زخم شدن و تپش داشتن

• خارش

ممکن است علائم ولوودینیا را اینگونه حس کنید:

• همیشه یا هر از گاهی یک‌مرتبه

• هنگام فعالیت‌هایی مانند ورزش، مقاربت جنسی، پیاده‌روی یا حتی هنگام استراحت

• هنگام دوچرخه‌سواری، وارد کردن تامپون یا حتی نشستن

• در یک ناحیۀ خاص یا در تمام فرج

درد سوزنده رایج‌ترین علامت ولوودینیا است. برخی زنان این درد را مانند درد بریدن با چاقو حس می‌کنند یا انگار اسید روی پوستشان ریخته شده است.

با اینکه اندام تناسلی خارجی در بیماران مبتلا به ولوودینیا معمولاً طبیعی به نظر می‌رسد اما ممکن است کمی ملتهب یا متورم باشد.

تأثیر جسمی و روانی ولوودینیا

ولوودینیا تأثیر زیادی بر زندگی زنان دارد. این عارضه ممکن است بر توانایی زنان در برقرار رابطۀ جنسی، ورزش، فعالیت اجتماعی یا کار کردن خلل ایجاد کند. تحقیقات مؤسسۀ ملی سلامت نشان داد که بیشتر زنان مبتلا به ولوودینیا حس می‌کنند کنترل خود را از دست داده‌اند و نمی‌توانند رابطۀ جنسی داشته باشند و کاملاً از زندگی لذت ببرند. اگر چنین چیزی در مورد شما صحت دارد، به دنبال راه حلی برای مشکل خود باشید.

تأثیر علائم ولوودینیا

علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا

ولوودینیا خطرآفرین نیست. با وجود این، درد فرج می‌تواند به میزان زیادی بر فعالیت‌های طبیعی زنان تأثیر بگذارد. مثلاًً، اگر علائم شدیدی دارید و رابطۀ جنسی سخت است، ممکن است بر روابط شما با همسرتان تأثیر بگذارد. در نتیجه، بر تصویری که شخص از خودش دارد نیز تأثیر می‌گذارد و منجر به افسردگی می‌شود. برای درمان درنگ نکنید. بسیاری از زنان ممکن است راه‌هایی برای کنترل درد فرج پیدا کنند.

متأسفانه تعدادی از پزشکان ممکن است با ولوودینیا آشنایی نداشته باشند. زنان مبتلا به این عارضه ممکن است به تحقیق در مورد پزشکان آشنا به این بیماری، نیاز داشته باشند.

درمان ولوودینیا

با اینکه هیچ درمانی برای ولوودینیا وجود ندارد، خوددرمانی یا مداوای شخصی می‌تواند برای بیمار تسکین‌بخش باشد. زنان مبتلا به ولوودینیا باید تشخیص دهند که راه حل بیماری آنها چیست و شاید مجبور باشند چندین درمان را (قبل از یافتن یک ترکیب تسکین بخش از درمان های مختلف) امتحان کنند. مهم است که زنان در مورد بیماری خود، بشتر بدانند و آگاهی بیشتری پیدا کنند. آنها باید نتایج هر یک از درمان ها را یادداشت کرده و از نتایج هر یک از درمان‌ها اطلاع داشته باشند و بدانند که کدام یک برای آنها مفید و کدام غیرمفید است.

درمان خانگی ولوودینیا

چند راه برای تسکین علائم ولوودینیا یا کمک به کنترل آنها وجود دارد.

– از محرک‌های بالقوه پرهیز کنید. پرهیز از چیزهایی که منجر به تحریک ولوودینیا می‌شود مؤثر خواهد بود. مواد محرک شامل صابون، دارو یا دوش واژینال می‌شود.

چند نکتۀ مفید برای مقابله با ولوودینیا

• استفاده از مواد شویندۀ سازگار با پوست و عدم استفاده از نرم‌کننده‌های لباس برای شلوار

• استفاده از دستمال توالت غیرمعطر که نرم و سفید باشد

• پوشیدن لباس‌های زیر، نوار بهداشتی یا تامپون‌های قاعدگی که 100 درصد نخی هستند

• پرهیز از شامپو زدن به ناحیۀ فرج

• پرهیز از کرم‌ها، صابون‌ها، پدها یا تامپون‌ها و کرم‌های پیشگیری از بارداری و اسپرم‌کش‌های معطر

• پرهیز از وان داغ یا استخرهایی که کلر زیادی دارند

• شست‌وشوی فرج با آب خنک بعد از ادرار و رابطۀ جنسی

• پرهیز از خوردن غذاهای تحریک‌کننده. این پرهیز ممکن است شامل غذاهایی مانند، سبزیجات، حبوبات، توت‌ها، شکلات یا آجیل باشد

• پوشیدن شلوارها و دامن‌های گشاد. جوراب‌شلواری نپوشید.

• فرج را خشک و تمیز نگه دارید.

علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا   علائم ولوودینیا شایع ترین دلایل ولوودینیا درمان ولوودینیا درمان فیزیکی ولوودینیا درمان خانگی ولوودینیا پیشگیری از ولوودینیا انواع ولوودینیا

کمک به کاهش فشار بر اندام تناسلی

برخی فعالیت‌های خاص می‌تواند فشار برفرج را کمتر کند:

• استفاده از مواد لیزکننده محلول در آب، هنگام رابطۀ جنسی

• پرهیز از فعالیت‌هایی که فشار بیشتری به فرج وارد می‌کند، مثل دوچرخه‌سواری و اسب‌سواری.

کمک به کاهش درد در ناحیه فرج

این مراحل در کاهش درد فرج مفید خواهد بود:

• نشستن در آب ولرم یا خنک

• کمپرس آب یخ یا بستۀ ژلی منجمد که در حوله پیچیده شده است.

• گرم کردن موضع می‌تواند درد را در برخی زنان مبتلا به ولوودینیا کاهش دهد.

• فنون آرامش بخش مانند انواع مدیتیشن را امتحان کنید.

درمان ولوودینیا: دارو، درمان و جراحی

هیچ درمانی برای ولوودینیا وجود ندارد که برای همۀ زنان یکسان عمل کند. ممکن است به ترکیبی از درمان‌ها نیاز داشته باشید تا بهترین نتیجه عایدتان شود. اینها انواعی از درمان‌های ولوودینیا هستند که ممکن است پزشکتان توصیه کند. علاوه بر این، یادتان باشد که درد مزمن می‌تواند از نظر احساسی یا روانی بر شما تأثیر بگذارد. به فکر درمان یا گروه‌های حامی باشید.

درمان با داروها

• بی‌حسی موضعی مانند لیدوکائین

• کرم‌های استروژن موضعی

• ضدافسردگی‌های سه‌مرحله‌ای

• ضدتشنج‌ها

• بلوک‌های عصبی

• تزریق اینترفرون

 

درمان‌های فیزیکی

• درمان فیزیکی که شامل تمرینات بدنی برای تقویت عضلات لگن و کاهش گرفتگی عضلات است.

• بازخورد زیستی که به شما کمک می‌کند تا یادبگیرید عضلات واژن را شل کنید که درد کمتری داشته باشید.

 

درمان های جراحی

اگر نوعی ولوودینیا دارید که سندروم وستیبولیت فرج نام دارد، ممکن است پزشک برای از بین بردن بافت دردناک، جراحی را پیشنهاد کند؛ مخصوصاً اگر گزینه‌های دیگر، تسکین‌بخش نبود.

[ad_2]

لینک منبع

برخلاف شایعات، تیم دختران روبات‌ساز افغانستان به وطن برگشت

[ad_1]

برخلاف شایعات، تیم دختران روبات‌ساز افغانستان به وطن برگشت

برخلاف شایعات، تیم دختران روبات‌ساز افغانستان به وطن برگشت23 ساعت قبل

تیم شش نفره دختران روبات‌ساز افغانستان که برای مسابقات روباتیک به امریکا سفر کرده بودند، برخلاف تمام شایعات مبنی بر فرار کردن آنها، امروز به وطن برگشتند.

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، تیم دختران روبات‌ساز کشور بعد از کسب مدال نقره «شجاعت»، صبح امروز (31سرطان) از طریق میدان هوایی بین‌المللی حامد کرزی، وارد کشور شدند.

این دختران مدال‌آور در میدان هوایی، مورد استقبال مردم و شماری از مقام‌های دولتی از جمله علی اﺣﻤﺪ ﻋﺜﻤﺎنی ﻭﺯﻳﺮ اﻧﺮﮊی و ﺁﺏ و ﺷﻤﺎﺭی اﺯ اﻋﻀﺎی ﻣﺠﻠﺲ ﻧﻤﺎﻳﻨﺪﮔﺎﻥ و ﭼﻬﺮﻩ‌ﻫﺎی ﺳﻴﺎسی ﻫﺮاﺕ قرار گرفتند.

پیش از این گزارش‌هایی تائید نشده‌ای مبنی بر فرار و یا ناپدید شدن این دختران در امریکا وجود داشت که آمدن آنها به کشور، این شایعات را از بین برد.

این دختران در مسابقات روباتیک امریکا مدال نقره در بخش «شجاعت» به دست آورده و مورد استقبال «ایوانکا ترامپ»، دختر رئیس‌جمهور امریکا قرار گرفتند.

[ad_2]

لینک منبع

تیرباران شدن 32 سرباز پولیس محلی در بدخشان

[ad_1]

تیرباران شدن 32 سرباز پولیس محلی در بدخشان

تیرباران شدن 32 سرباز پولیس محلی در بدخشان۳۰ سرطان ۱۳۹۶

در حمله طالبان مسلح بر بالای ولسوالی تگاب ولایت بدخشان دست کم 32 سرباز پولیس محلی کشته شده اند.

عبدالله ناجی نظری رئیس شورای ولایتی بدخشان در گفتگو به خبرگزاری خاورمیانه گفت، طالبان مسلح این سربازان پولیس محلی را که در یکی از دره های دور دست این ولسوالی مستقر بودند پس از اسارت تیرباران کرده اند.

آقای نظری افزود طالبان حدود 14 جسد کشته شده گان به ساحه تحت کنترول نیروهای دولتی منتقل شده و متباقی از سوی مردمان محل به خاک سپرده شده اند.

رئیس شورای ولایتی بدخشان گفت، این سربازان امنیتی شب گذشته در حمله طالبان مسلح درآمده و سپس تیرباران شده اند.

تاکنون هیچ از یک مقام های دولتی بدخشان در این مورد اظهار نظری نکرده اند و با تلاش های مکرر مؤفق به گرفتن دیدگاه آنان نگردیدیم.

ولسوالی تگاب کشم در همسایه گی ولسوالی یمگان قرار دارد و چندی پیش این ولسوالی از وجود طالبان مسلح پاکسازی شده بود.

[ad_2]

لینک منبع

دو تروریست با 4 عدد واسکت انتحاری در کابل بازداشت شدند

[ad_1]

دو تروریست با 4 عدد واسکت انتحاری در کابل بازداشت شدند

دو تروریست با 4 عدد واسکت انتحاری در کابل بازداشت شدند19 ساعت قبل

ریاست عمومی امنیت ملی جمهوری اسلامی افغانستان از خنثی سازی یک طرح بزرگ حمله تروریستی بالای شهر کابل خبرداد .

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، امنیت ملی اعلام کرد که حلقات تروریستی قصد اجرای عملیات تروریستی و تخریبی را بالای هدف از قبل تعیین شده در شهر کابل داشتند اما این برنامه به موقع خنثی شد .

براساس معلومات ریاست عمومی امنیت ملی، مؤظفین امنیت ملی پلان تروریستی و تهاجمی دشمن را که قصد حمله بالای مناطق مختلف در شهر کابل را داشتند ، قبل از اجرائی شدن آن در مسیر چهار آسیاب تثبیت و خنثی نمودند.

براساس خبرنامه امنیت ملی در پیوند به قضیه، دو تن از اعضای این شبکه بازداشت و چهار عدد واسکت انتحاری نیز از نزن آنان بدست نیروهای امنیت ملی آمده است.

بازداشت شده گان اعتراف کرده اند که قصد داشتند تا اجتماعات مردمی را در کابل مورد هدف حمله تروریستی قرار دهند.

[ad_2]

لینک منبع