کدام مواد غذایی بهترین چربی‌ سوزهای طبیعی هستند

[ad_1]

بیشتر رژیم‌ها درباره غذاهایی که نمی‌توانید بخورید، صحبت می‌کنند تا جایی که خیلی‌‌ها رژیم غذایی را با پرهیز کردن اشتباه می‌گیرند؛ اما یک برنامه غذایی تنها درباره چیزهایی که نمی‌توانید بخورید، نیست و خیلی وقت‌ها می‌توانید با افزودن برخی گروه‌های غذایی به رژیم خود شاهد نتایج بهتری باشید. با آن که تنها عامل چاقی چربی نیست، اما اضافه‌ وزن به شکل بافت‌ های چربی در بدن ذخیره می‌شود؛ بنابراین استفاده از غذاهایی که می‌توانند مثل چربی‌ سوزهای طبیعی رفتار کنند، ایده خوبی است. در این مطلب بعضی از این غذاها و خصوصیات تغذیه‌ای آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.

1) ماست

– این پای ثابت سفره‌های ایرانی در کنار سایر خواص سلامتی خود از جمله تأمین کلسیم و آنزیم‌های طبیعی مورد نیاز برای گوارش، یک چربی‌سوز طبیعی عالی هم هست. در واقع می‌توان گفت محتوی کلسیم رژیم غذایی شما تا حدودی در میزان چربی که بدن ذخیره می‌کند، تأثیرگذار است. یکی از بهترین روش‌های تأمین این کلسیم هم فرآورده‌های لبنی و به‌ خصوص ماست است که با غذاهای ایرانی هم سازگاری بسیار بالایی دارد. از این نظر بین ماست‌های کم‌چرب و پرچرب تفاوت چندانی وجود ندارد، هر چند باید توجه داشته باشید که ماست‌های فرآوری‌ شده و پرچرب می‌توانند کالری بالایی داشته باشند. یک تحقیق که اخیرا در آمریکا انجام شد، نشان داد افرادی که از رژیم‌های کم‌ کالری پیروی می‌کنند و ماست را در برنامه غذایی خود دارند، با اختلاف بسیار بیشتری نسبت به کسانی که ماست نمی‌خورند، چربی دور شکم‌شان را آب کردند.

2) سیب

– خوردن سیب نه‌ تنها باعث بهبود سلامت عمومی شما می‌شود بلکه می‌تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند. دلیل این هم محتوی بالای فیبر سیب است که می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم بهتر قند خون شود. فیبر به سایر مواد غذایی می‌چسبد و به دفع کالری‌های اضافی از بدن کمک می‌کند. در واقع با مصرف به‌ اندازه فیبر می‌توانید در هر وعده غذایی کالری کمتری دریافت کنید و از سایر خواص سلامتی این میوه جادویی هم بهره‌مند شوید.

3) بادام

– با آن که خشکبار و دانه‌های روغنی محتوی کالری بالایی دارند، اما تحقیقات نشان‌ داده کسانی که در رژیم غذایی خود به‌صورت منظم از این خوراکی‌های مغذی استفاده می‌کنند، نسبت به سایرین از ضریب توده بدنی پایین‌تری برخوردارند یا به عبارت دیگر بیشتر به وزن ایده‌آل خود نزدیک هستند. در واقع اگر بتوانید کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مثل نان و پاستا را با این دانه‌ روغنی مفید جایگزین کنید، هم بهتر چربی‌سوزی می‌کنید و هم بسیاری از مواد موردنیاز بدن خود را تأمین می‌کنید.

4) ماهی‌های چرب مثل سالمون

– این ماهی که در تمام مطالب مرتبط با غذاها و رژیم‌های سالم می‌توانید اسمی از آن پیدا کنید، برای چربی‌ سوزی هم انتخاب خوبی است. اسید‌های چرب ضروری امگا 3 که به فراوانی در ماهی‌های چرب به‌ خصوص سالمون یافت می‌شود، می‌توانند به کاهش ذخیره چربی در بدن و نیز افزایش سوخت‌ و‌ ساز شما کمک کنند. این به آن معنی است که چربی موجود در بدن به شکل سوخت مصرف می‌شود. همچنین گوشت ماهی سالمون حاوی آستاگزانتین است که جزو دسته کاروتنوئیدها قرار می‌گیرد. این آنتی‌اکسیدان که در هویج و سبزی‌های رنگی روشن هم یافت می‌شود، به افزایش قابلیت چربی‌سوزی بدن شما کمک فراوانی می‌کند.

5) تخم‌مرغ

– تخم‌مرغ از آن دسته غذاهایی است که در اثر تبلیغات منفی جزو غذاهای ناسالم دانسته می‌شود، اما در واقع یکی از بهترین و کامل‌ترین مواد غذایی است. صبحانه‌ای که بخشی از آن را تخم‌مرغ تشکیل دهد، به‌ دلیل محتوی پروتئین بالای خود در کنار سیر کردن و کاهش ضعف شما، با تقویت سوخت‌ و‌ ساز بدن زمینه‌ساز کاهش وزن بیشتر شما می‌شود. در واقع با یک چنین صبحانه‌ای بسیار بهتر می‌توانید انرژی خود را در طول روز نگه‌دارید و نسبت به کسانی که سهم بیشتری از صبحانه را به کربوهیدرات‌ها (مثل نان) اختصاص می‌دهند، چربی‌ سوزی کنید. غذاهای حاوی پروتئین برای جذب خود نیازمند انرژی بیشتری هستند و به همین دلیل کالری مفید کمتری وارد بدن شما می‌کنند. البته این خوراکی‌ها به همین شکل هم زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند، پس بیشتر در معده شما باقی می‌مانند و دیرتر احساس گرسنگی و احیاناً نیاز به پرخوری پیدا می‌کنید.

6) لوبیا چیتی

– انواع لوبیا از سفید، چیتی، چشم‌ بلبلی یا کشاورزی یکی از منابع غنی و در دسترس پروتئین گیاهی هستند که شاخص قند پایینی هم دارند. همچنین لوبیا با محتوی کالری پایین خود شما را بدون نگرانی از چاق‌ شدن سیر می‌کند. تحقیقات نشان‌ داده که افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث ترشح هورمونی به نام کلسی تونین می‌شود. این هورمون باعث طولانی‌تر شدن زمان گوارش غذا و احساس سیری پیش از تمام‌ شدن غذا می‌شود. در نتیجه کمتر ممکن است احساس گرسنگی به شما دست بدهد.

چاشنی‌ هایی که نباید از آن‌ها غافل شوید

فقط مواد خوراکی پرپروتئین نیست که می‌تواند به افزایش سرعت چربی‌ سوزی در بدن شما کمک کند. انتخاب ادویه، روغن و چاشنی‌های مناسب هم می‌تواند به بهتر شدن سرعت کاهش وزن و چربی‌ سوزی شما کمک کند.

1) سرکه

– این چاشنی سالم، قند خون را پایدار نگه‌ می‌دارد و باعث کند شدن سرعت گوارش می‌‌شود. همچنین سرکه باعث کاهش ذخیره‌سازی چربی در بدن می‌شود.

2) زنجبیل

– گرمای ذاتی این ادویه باعث می‌شود که سرعت سوخت‌ و‌ ساز بدن بالا رفته و کالری‌های بیشتری بسوزانید.

3) دارچین

– از مزایای این ادویه جادویی زیاد گفته‌ایم. دارچین باعث تثبیت قند خون و کاهش دفع آن از بدن می‌شود.

4) روغن زیتون

– روغن‌های دارای اسید چرب غیر‌ اشباع می‌توانند باعث سرعت‌ گرفتن سوخت‌ و‌ ساز بدن شما شوند.


در این باره بیشتر بخوانید: رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن

با رژیم غذایی دوپامین بیشتر آشنا شوید


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

منبع: دکتر سلام

[ad_2]

لینک منبع

کابل، بار دیگر پایتخت نظامی شد

[ad_1]

کابل، بار دیگر پایتخت نظامی شد

کابل، بار دیگر پایتخت نظامی شد5 ساعت قبل

به خاطر جلوگیری از عدم راه‌پیمایی و برای ایجاد مانع در راه رسیدن مظاهره‌کننده‌گان جنبش رستاخیز تغییر به مرکز شهر، کابل از سوی مقام‌های امنیتی به یک شهر نظامی تبدیل شد.

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، تمام راه‌های منتهی به ارگ ریاست جمهوری از بامداد امروز (12سرطان) توسط موترهای نظامی و کانتینر مسدود شده و نیروهای امنیتی نیز به شدت مراقب اوضاع هستند.

گفته می‌شود که این راه‌کار برای جلوگیری از رسیدن مظاهره‌کننده‌گان جنبش رستاخیز تغییر به ارگ ریاست جمهوری و مرکز شهر از سوی گارنیزیون روی دست گرفته شده است.

شاهدان عینی می‌گویند که به هیچ‌کسی اجازه تردد در مرکز شهر داده نمی‌شود سرک‌ها توسط موترهای نظامی مسدود شده است.

از سویی هم جنبش رستاخیز تغییر امروز را به عنوان روز مظاهره و «حرکت خیابانی» نام‌گذاری کرده و با حمل عکس شهدای این جنبش به سرک‌های کابل آمده‌اند.

در این حرکت، جنبش رستاخیز تغییر با استفاده از موتر، کمپاین «هارن» را نیز راه‌اندازی کرده است.

در همین رابطه روز گذشته گارنیزیون کابل با نشر اعلامیه ای، خواهان رعایت اصول تظاهرات و رعایت نظم در شهر کابل شده بود.

این در حالی است که در ماه مبارک رمضان نیز جنبش رستاخیز تغییر با برپایی چند خیمه تحصن در نقاط مختلف شهر، دست به اعتراض زده و خواهان رسیده‌گی به اوضاع امنیتی در کشور شده بودند.

[ad_2]

لینک منبع

چگونه عفونت قارچی را با راه های طبیعی از بین ببریم؟

[ad_1]

عفونت قارچی

عفونت قارچی در حقیقت یک کرم نمی باشد، به دایره های که بر روی پوست به رنگ نقره ای هستند گفته می شود، همچنین عفونت های قارچی می توانند به شکل تاول ظاهر شوند. در این مقاله از دکتر سلام راه های طبیعی برای از بین بردن عفونت های قارچی را ذکر کرده ایم. با ما همراه شوید.

عفونت قارچی می تواند بر ناحیه کشاله ران، پا، بدن، ناخن و سر تاثیر بگذارد. اسپور قارچ از طریق یک خراش در بدن نفوذ می کند و یا زمانی که شرایط مناسب باشد، به عنوان مثال – از طریق زخم های اگزما، به راحتی می تواند از طریق تماس مستقیم منتقل شود. حتی حیوانات خانگی می توانند عفونت قارچی را به مردم منتقل کند. برای درمان معمولا از کرم های ضد قارچ موجود در داروخانه استفاده کنید اما اگر عفونت قارچی در پوست سر باشد ، نسخه پزشک برای داروهای ضد قارچ مورد نیاز است.

عفونت قارچی بسیار شایع است. تا ۲۰٪ از مردم یک بیماری قارچی پوست را در برخی از نقاط دارند. اگر چه کودکان حساس هستند ، به ویژه کودکان آفریقایی کارائیب، اما بزرگسالان نیز به راحتی می توانند به این بیماری دچار شوند.

اگر راه حل طبیعی تر ی برای این بیماری ترجیح می دهید ، می توانید اسانس درخت چای خالص و یا ید استفاده کنید اما درمان موفق می تواند شامل موارد زیر باشد :

سرکه سیب به دلیل کیفیت قارچی ضد طبیعی آن مفید است. مراقب باشید پوست خوب را نسوزانید و در صورت لزوم، قبل از استفاده سرکه را رقیق کنید و به مناطق آسیب دیده دو بار در روز به مدت حدود دو هفته بزنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، یک بار در روز سرکه و آب (به مقدار مساوی) بنوشید .

عفونت قارچی

زردچوبه، ضد باکتری بسیار قدرتمند و کیفیت ضد عفونی کننده دارد . مقداری زردچوبه تازه مخلوط کنید ، آن را به صورت پودر درآورید و با آب مخلوط کنید به طوری که شبیه خمیر شود. خمیر را به همه مناطق آسیب دیده بزنید و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید . این امر به کاهش علائم خارش و قرمزی کمک خواهد کرد. در نهایت عفونت قارچی ، تسهیل می یابد و التیام می یابد.

میوه پاپایا می تواند به رفع مشکلات کچلی موضعی کمک کند و شما می توانید گوشت میوه را به طور مستقیم روی پوست آسیب دیده بگذارید. شما همچنین می توانید پاپایا را خمیر کنید به طوری که به شکل یک خمیر دراید. میوه بیشتر بخورید چون این امر می تواند میزان موفقیت را بهبود بخشد.

درمان های طبیعی هم مفید هستند ، بنابراین اگر شما این روش را برای درمان را انتخاب می کنید صبور باشید.

منبع: نسخه

[ad_2]

لینک منبع

بانک مرکزی:‌ تغییر سال پایه اقدامی حرفه ای است نه سیاسی

[ad_1]

تهران- ایرنا- بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران برخی اتهام ها درباره سیاسی کاری برای اعلام آمارهای رشد اقتصادی دولت پیش را رد کرد و به نقل از معاون اداره حساب های اقتصادی بانک مرکزی، دلیل این امر را «تغییر…

[ad_2]

لینک منبع

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

[ad_1]

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

از پیشرفته ترین تکنولوژی های قرن، میتوان به هایفو (HIFU) اشاره کرد. همانطور که می دانید هایفو (HIFU) روشی است برای لیفتینگ صورت بدون جراحی. هایفو (HIFU) عمل لیفتینگ را در یک جلسه انجام می دهد. همچنین برای لاغر کردن سایر اندام های بدن هم مورد کاربرد قرار گرفته است.

هایفو و مکانیزم انجام آن

در هایفوتراپی از امواج اولتراسوند(مافوق صوت) استفاده می شود، این امواج با کمک تکنولوژی بسیار پیشرفته (توسط وسایلی شبیه به عدسی که می توانند صوت را در نقطه ای کانونی مجتمع نماید) در نقطه ای از عمق دلخواه متمرکز و تابانده می شود که نتیجه آن ایجاد گرمای موضعی در نقاط و اعماقی دقیق از پوست و بافت زیرین می باشد و بقیه کار با همان توضیح قبلی تخریب کلاژن های قدیمی و بازسازی کلاژن جدید می باشد.

این طول‌ موج، به‌همراه خود حرارت و انرژی معینی را به SMAS وارد نموده و در‌طی مراحل زیر، باعث جوانسازی (Rajeunissement) و کشیــد‌گی و لیــفت پـوست (No Surgical Lifting) می‌شود:

الف ـ جوانسازی (Rajeunissement) پوست:

اگر تشعشعات ناشی‌ از اولتراسون بتوانند در عمق ۳ میلی‌متری پوست، یعنی در لایه‌ درم رتیکولر، حرارتی معادل ۶۰ درجه‌ی سانتی‌گراد را ایجاد نمایند، این درجه از حرارت باعث بازیابی حیات یا نئوسنتز در تبدیل کلاژن‌ها و الاستین‌های کهنه و بی‌کیفیت و فاقد اثرات جوانسازی، به عناصری فعال در جوان‌ نمودن پوست می‌گردد.

روند این بازیابی حیات کلاژن‌ها و الاستین‌ها (Collagen Remodelling)، باعث کم عمق‌ شدن چین‌ و‌ چروک‌ های صورت و ایجاد طراوت و جوانی در پوست می‌گردد. روند جوانسازی و بهبودی در کلاژن سازی تا ۳ ماه بعد از پروسه هایفو ادامه میابد.

ب‌ـ لیفتینگ صورت، گردن و غبغب:

معمولاً لایه‌ عضلانی SMAS، همانگونه که اشاره گشت به‌ مثابه‌ی فونداسیون و پایه‌ ای که تمامی لایه‌های پوست روی آن قرار‌گرفته، در عمق ۴/۵‌میلی‌متری پوست استقرار یافته است.

امواج اولتراسونی که برای هدف قرار‌دادن SMAS تولید و به داخل پوست هدایت می‌شوند، در‌این عمق و در داخل لایه‌ SMAS، نقاط دایره‌ای متحدالمرکزی را به‌وجود می‌آورند که در مرکز این دایره حرارتی معادل‌۷۰ درجه‌ی سانتی‌گراد را ایجاد می‌نمایند.

در‌این درجه حرارت، فعل و انفعالات پیچیده‌ای در ارگان‌های SMAS، از‌جمله فیبریل‌های عضلانی اتفاق می‌افتد که درنهایت باعث ایجاد انقباض، سفتی و افزایش حجم عضلات صورت، گردن و دکولته‌ می‌گردد که حاصل آن بر‌طرف‌ شدن افتادگی، شلی و لاغری عضلات و جوانسازی چهره می‌باشد. پایداری این لیفتینگ بدون جراحی و غیرتهاجمی، نسبتاً طولانی بوده و قوام آن تا دو‌سال می‌باشد.

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

 مزیت روش هایفو نسبت به سایر روش های لیفتینگ صورت

* هایفو روشی کاملا موثر، ایمن و تایید شده حتی توسط سازمان غذا- داروی آمریکا (FDA) در درمان افتادگی پوست هست اما کاملا غیرتهاجمی بوده و کوچکترین آسیبی به سطح پوست نمی زند. برخلاف روشهای جراحی و لیزر، بعد از انجام هایفو شواهدی از برش، بخیه، کبودی، قرمزی، زخم و التهاب بر روی پوست دیده نمی شود و فرد به راحتی می تواند کارهای معمول روزمره خود را ادامه دهد و نیاز به استراحت و نقاهت خاصی نیست.

* دومین نکته این که انجام تنها یک جلسه هایفو باعث بروز بهبودی به مدت یک تا سه سال می گردد و برخلاف روشهای لیزری نیاز به تکرار ماهانه چندین جلسه نیست. ناگفته نماند چون پوست بافتی زنده و پویا هست بعد از هر روش جوانسازی، روند تغییرات سنی ادامه می یابد و عملا هیچ روشی اثری دایمی ندارد اما اثر هایفو با یک جلسه درمان تا مدتی طولانی به ویژه در صورت رعایت اصول نگهداری پوست باقی می ماند.

* از نظر اقتصادی در مقایسه با روشهای جراحی انجام هایفو کم هزینه تر می باشد.

 

موارد استفاده از هایفو

  • بالا کشیدن ابروها
  • رفع افتادگی پلک
  • رفع چین و چروک اطراف چشم
  • درمان تیرگی و سیاهی دور چشم
  • لیفت گونه ها
  • لیفت چانه
  • رفع خط خنده
  • از بین بردن خط اخم
  • رفع غبغب
  • لیفت صورت
  • لیفت گردن
  • لیفت پیشانی
  • درمان منافذ باز پوست
  • زاویه دار کردن فک و مشخص شدن آن
  • لاغری

 

لاغری با هایفو چیست؟

هایفوتراپی درمانی غیرتهاجمی برای لاغری موضعی صورت و بدن است که از اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (هایفو) برای از بین بردن دائمی چربی‌هایی استفاده می‌کند که معمولاً در جلوی شکم و پهلوها انباشته می‌شوند. این روش غیرجراحی بیمار را از اندامی متناسب‌تر و لاغرتر برخوردار می‌سازد.

چگونه با هایفو لاغر می‌شویم؟

هایفوتراپی بر این اصل استوار است که اگر سلول در دمای بالاتر از 56 سانتی گراد در حدود یک ثانیه قرار گیرند، مرگ سلول حتمی است. گرمای اولتراسوند واکنش بافتی دوگانه‌ای را در ناحیه درمان ایجاد می‌کند. از یک طرف سلول‌های چربی ناحیه مورد نظر برای همیشه از بین می‌رود و از طرف دیگر کلاژن پیرامون ناحیه درمان منقبض می‌شود و به این ترتیب از شل شدن بافت پس از درمان جلوگیری می‌شود.

 

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

 

ناحیه‌های قابل لاغر شدن با هایفو

  • شکم
  • پهلوها
  • پشت بدن
  • ناحیه ران مانند سمت داخلی ران
  • باسن
  • بازوها
  • غبغب

طریقه هایفو لاغری

متخصص ترانسدیوسر اولتراسوند را روی ناحیه مورد نظر قرار می‌دهد و آن را تا زمان اتمام درمان حرکت می‌دهد. دستگاه هایفو پرتو متمرکزی از انرژی اولتراسوند با شدت بالا را به ناحیه چربی اضافی زیرپوستی می‌تاباند. اولتراسوند از پوست عبور می‌کند، سلول‌های چربی زیرپوستی را از بین می‌برد و زخمی حرارتی را در چربی ایجاد می‌کند. چربی به موازات بهبود یافتن زخم منقبض می‌شود. نتایج هایفو لاغری پس از یک تا سه جلسه درمان مشخص می‌شود. هایفوتراپی درمان ساده‌ای است که در آن دستگاه دو یا سه بار، هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه، روی ناحیه درمان قرار داده می‌شود. کل درمان 45 تا 60 دقیقه طول می‌کشد. واکنش بالینی معمولاً ظرف دو هفته بروز می‌یابد و در مدت سه ماه کامل می‌شود.

عمق‌ های مختلف نفوذ هایفو

  • عمق 1.5 میلی‌متر:

 

درمان در این سطح به منظور روشن کردن پیگمانتاسیون (تجمع رنگدانه‌ها) و روشن کردن پوست انجام می‌شود. میزان ملانین پوست پس از چهار جلسه درمان‌ هفتگی هایفو در عمق 1.5 میلی‌متر کاهش محسوسی می‌یابد.

  • عمق 3 میلی‌متر:

گرم کردن بافت در عمق 3 میلی‌متر عموماً به منظور کشیدن و سفت کردن پوست انجام می‌شود. هایفو در این عمق ناحیه‌ای را هدف قرار می‌دهد که کلاژن ساختاری در آنجا قرار دارد و تولید کلاژن را با تحویل انرژی دقیق تحریک می‌کند.

  • عمق 4.5 میلی‌متر:

در این عمق اثر لیفتینگ به دست می‌آید. سیستم آپونوروز عضلانی سطحی (SMAS) معمولاً در این عمق قرار دارد. لایه SMAS لایه‌ای است که جراح آن را در عمل لیفت صورت محکم می‌کند. بنابراین بیمار در اثر تحریک و کشیدن لایه SMAS در عمق 4.5 میلی‌متری از همان نتایج لیفتینگ برخوردار می‌شود.

 هایفو مناسب چه افرادی نمی باشد؟

  1. در افرادی که دارای دیابت پیشرفته هستند
  2. وجود پروتز فلزی در ناحیه درمان
  3. وجود عفونت فعال در ناحیه درمان
  4. خانم باردار
  5. افراد زیر 30 سال

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

 

مزایای هایفو چیست؟

  • بدون جراحی ( بدون عوارض جراحی و بیهوشی)
  • سرپائی ( بدون دسترسی)
  • فقط در یک جلسه ( بدون نیاز به جلسات مکرر)
  •  بدون خطر ( کاملاً ایمن)
  •  نتایج ماندگار (بدون بازگشت)
  • عدم نياز به داشتن محيط استريل براي انجام هايفو
  • بدون خون ريزي
  • نتيجه خوب درماني
  • عوارض بسيار كم
  • نداشتن محدوديت سني
  • روش كار ساده
  • قابليت تكرار
  • درد ندارد (چون درد غیر تحملی ندارد پس حتی نیاز به بی حسی موضعی هم ندارد).
  • روشی بی‌خطر و ایمن برای انسان می‌باشد چون هیچ نوع اشعه‌ای ندارد

چه کسانی نمی توانند از هایفوتراپی استفاده کنند؟

1- خانمهای باردار
2- داشتن زخم یا تبخال فعال در محل مورد درمان
3- وجود پروتز فلزی یا استنت قلبى
4- بیماران صرعی
5- دیابتی ها

 عوارض هایفو چیست ؟

هایفو عوارض خاصی ندارد، فقط ممکن است بیمار در طی درمان، کمی احساس درد کند که قابل تحمل است. گاهی به دلیل اینکه  تنظیم مناسب انرژی صورت نگرفته باشد، پوست کمی قرمز می شود که کاملا گذرا است و به سرعت بهبود می یابد.

اقدامات قبل و بعد از هایفو تراپی چیست؟

قبل از هایفو تراپی نیاز به کار خاصی نیست  (جز در موارد خاص مختصری بی حسی موضعی کفایت می کند) پس از هایفو تراپی فرد نبایستی پوست را گرم کند و بهتر است از ترکیبات خوراکی فعال کننده کلاژن سازی استفاده کند.

 

 ماندگاری اثر هایفو (HIFU) چقدر است؟

بسته به میزان شلی و نوع رژیم غذایی ، سن،ژنتیک و… لیفت ناشی از هایفو( HIFU) حدود 2 سال باقی می ماند .افرادی که تمایل دارند نتیجه ماندگارتر داشته باشند می توانند هر1- 2 سال یکبار این روش را تکرار کنند تا همیشه جوان بمانند.

هزینه هایفوتراپی

هزینه هایفوتراپی به ناحیه تحت درمان و تعداد جلسات لازم برای رسیدن به نتیجه دلخواه بستگی دارد.

 

فیلم هایفوتراپی صورت

سوالات متداول در مورد هایفو

 چگونه ممکن است هایفوتراپی به عمق پوست نفوذ کند بدون اینکه هیچ زخمی یا قرمزی پوست ایجاد شود ؟

زیرا انرژی اولیه اشعه های هایفو آنقدر نیست که پوست را بسوزاند، بلکه با عبور از پوست، تلاقی این انرژی ها با هم کانونی ایجاد می کند که دارای گرمای زیادی است. کانونی شدن امواج اولتراسوند در عمق 1.5تا 4.5 میلیمتری پوست باعث ایجاد حرارت 65تا70 میگردد واین حرارت باعث منعقد شدن موجود در آن نقطه می شود.

آیا بعد از این روش نیاز به  استراحت و یا بستری می باشد؟

پس از انجام هایفو نیازی به بستری یا استراحت در منزل نبوده و فرد سریعا به فعالیت های روزمره باز می کردد.

 آیا این روش برای هر نوع پوستی ( تیره، روشن و …) مناسب است؟

هایفو برای انواع پوست بلوند تا تیره مناسب است.

چه مدت پس از هایفوتراپی میتوان آرایش کرد؟

توصیه می شود 1 روز بعد از انجام هایفو از مواد آرایشی استفاده کرد.

 فاصله زمانی میان تزریق ژل و بوتاکس با هایفو تراپی به چه صورت است؟

بلافاصله پس از هر هایفو تراپی می توان از بوتاکس استفاده کرد
ولی پس از تزریق بوتاکس با ژل نبایستی تا 1 ماه هایفو انجام  شود.

 

تدوین و گردآوری: فرزانه پاشایی

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

[ad_2]

لینک منبع

بیماری "وبا" همچنان در یمن قربانی می گیرد

[ad_1]

بیماری “وبا” همچنان در یمن قربانی می گیرد

بیماری "وبا" همچنان در یمن قربانی می گیرد۱۰ سرطان ۱۳۹۶

سازمان ملل متحد اعلام کرد که بیماری “وبا” همچنان در یمن قربانی می گیرد و تا کنون در اثر این بیماری ۱۵۰۰ نفر جان باخته و دامنه جغرافیایی بیماری وبا از میان ۲۲ ولایت به ۲۱ ولایت رسیده است.

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، “نیفیو زاجاریا” نماینده سازمان بهداشت جهانی در یمن و شیرین فارقی، معاون نماینده یونیسف در کنفرانس خبری مشترک اعلام کردند بیماری وبا از میان ۲۲ ولایت به ۲۱ ولایت رسیده است.

این دو مسئول سازمان ملل اعلام کردند از سال گذشته میلادی تا کنون ۲۴۶ هزار مورد ابتلا و احتمال ابتلا به وبا ثبت شده است که از میان آنها ۱۵۰۰ تن جان خود را از دست داده‌اند.

این دو مسئول سازمان ملل اعلام کردند که وضعیت در یمن بسیار خطرناک است.

نماینده سازمان بهداشت جهانی در یمن گفت: ما تمام تلاش خود را برای کاهش موارد قربانیان این بیماری کردیم.

از سوی دیگر، معاون نماینده یونیسف نیز گفت: یمن شاهد بدترین وبا از حیث شیوع است.

[ad_2]

لینک منبع